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| Una Dieta balanceada y ejercicios Revierten la Diabetes |
Estudios publicados en la revista de la Asociación Americana
de Medicina aseguran que la pérdida de peso y las intervenciones firmes y
agresivas para modificar hábitos de vida sí pueden remitir los casos de
diabetes que no sean extremadamente avanzados.
Una noticia
que traerá esperanza a muchos enfermos: la diabetes se puede controlar y
revertir. Esa es la conclusión de un amplio estudio en el que participaron
varias universidades, hospitales y organismos federales de salud.
Se observó
la remisión de la diabetes en dos grupos de pacientes: unos recibieron
apoyo para bajar de peso y cambiar el estilo de vida, y otros, sólo educación
sobre diabetes y estilo de vida. Y los investigadores notaron que el grupo con
apoyo para reducción de peso, fue más propenso a experimentar cualquier
remisión de la enfermedad en un año, que los que sólo recibieron educación y
también fueron más proclives a lograr una remisión sostenida de la diabetes a
lo largo de 3 años de mediciones, según el Doctor Edward Gregg, de los Centros
para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, su sigla en inglés).
Los
investigadores también observaron que la pérdida de peso fue mayor en
"aquellos cuya diabetes fue diagnosticada hace menos tiempo, en los que
tienen menores niveles de hemoglobina A, y en los que aún no requieren terapia
con insulina."
Los
pacientes con diagnóstico de diabetes tipo 2 se preguntan con frecuencia si su
condición es reversible, y "algunos médicos pueden atesorar la esperanza
de que el cambio de vida puede normalizar los niveles de glucosa",
señalaron los autores en la introducción de sus resultados. "Sin embargo,
la tasa de remisión de la diabetes tipo 2 que se puede lograr mediante técnicas
no quirúrgicas, no se ha informado" declaran en el artículo.
Para
arribar a las conclusiones mencionadas, los investigadores analizaron los
resultados en un plazo de 4 años en 2,241 personas con diabetes que
participaron en un programa intensivo para bajar de peso, midieron en ellos la
remisión de la diabetes o prediabetes y la compararon con los datos de una
muestra de 2,262 pacientes con diabetes que participaron sólo en una
intervención con educación de apoyo.
Todos los
participantes tenían entre 45 y 75 años de edad, con un promedio de 59 años,
tenían un estimado de tiempo de 5 años desde el diagnóstico de diabetes, y eran
notablemente obesos al inicio del estudio.
La
intervención para ayudar a una intensa pérdida de peso incluyó una reunión de
grupo semanal y orientación individual para los primeros 6 meses, centradas en
la reducción de la ingesta de calorías, reducción del consumo de grasas totales
y saturadas, alternativas de comidas y líquidos saludables y el aumento de las
actividades físicas, luego cambió la frecuencia de las reuniones, pero siempre
estuvieron bajo seguimiento.
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