La Calidad de Vida Depende de la Calidad de tus Celulas

Se dice que la salud es energía positiva,   y que la energía es la vida misma
pero de  donde viene esa energía?

La energía la producen las células,  si nuestras células están sanas,  producen  energía
suficiente para  tener buena salud,  las células son los bloques constructores de toda la vida.
La células producen vida.

Las Células Producen Vida

Una buena salud celular nos proporciona niveles de energía y salud que nos  proporcionan
bienestar general, tanto física como emocionalmente.

Por el contrario si nuestras células enferman,  nosotros nos enfermamos,  a ver  como podemos
explicarlo mejor,  las células son como fábricas en miniatura que  tienen un producto esencial para nuestro organismo,  las células son fábricas de vida.

Todos los seres vivos, incluyendo plantas y animales están formados por células.
Dado que las células son los ladrillos y mortero con los que se hacen todos los
tejidos vivos y órganos, para entender y eliminar la enfermedad  debes
familiarizarse con estos bloques de construcción básicos - tus células!

Para llevar una vida llena de salud y vitalidad   debes seguir ciertos valores
centrales.

Esencialmente, hay cinco cosas que tus células necesitan para poder realmente
prosperar :

1.OXIGENO
2. AGUA
3. NUTRIENTES
4. MENTALIDAD
5. ALCALINIDAD (Equilibrio del pH)

Eliminar de tu dieta los venenos que matan y enferman tus células, como :

1.  AZUCAR
2. ALCOHOL
3. CAFEINA
4. NICOTINA
5. DROGAS


En la guia Revertir las diabetes, escrita por  Sergio Russo,  encontrarás este tema muy detallado y  te explicará como mantener saludables las células de tu cuerpo,  con  métodos sencillos  que te llevaran a tener un equilibrio en tu organismo,  con estos simples pasos  podras revertir tu diabetes y dejar de consumir  medicamentos que tienen efectos secundarios.

  Revertir la Diabetes, un sistema natural  que te enseña como poner fin a tu diabetes,   esta guía ha cambiado   la realidad de los diabéticos,  logrando revertir la misma hasta en un  100 %  con tratamientos naturales,  fáciles de seguir y sobre todo  con  resultados  excelentes totalmente garantizados. 

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 Si necesitas mas información en "Revertir La Diabetes" descubrirás el mejor sistema natural para poner fin de una vez por todas a la diabetes,  mediante un plan basado en alimentación y conducta  saludable  con los que logrará revertir definitivamente esta enfermedad.

Se trata de un tratamiento que puedes seguir desde la comodidad de tu hogar y que no tiene ningún tipo de efecto colateral pues no se utiliza ninguna medicación.

te aseguro que la diabetes tiene cura y aquí puedes descubrir cómo decirle adiós a esta enfermedad que tanto lo perturba.

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Alimentación en la Diabetes, Frutas Enteras

Las  personas que tenemos diabetes tipo 2 tenemos que tener mucho cuidado con nuestra alimentación,  debe ser balanceada,   para esto  es importante consumir frutas, como  los arándanos,  manzanas,  uvas  y las peras,  que en la actualidad se han convertido en un escudo protector,   para la diebetes tipo 2,   es importante como te decía que  las incorpores a tu dieta diaria,  pero  trata de consumirlas   a mordidas  o picaditas  no en  jugos.  No lo olvides,  una buena alimentación para la diabetes, incluye el consumir frutas enteras. 

Frutas para la Diabetes

Los nuevos estudios sobre la diabetes nos permiten incorporar frutas,  sobre todo arándanos ,  en algunas  investigaciones se determinó que todas las frutas son buenas para nuestro organismo,   aunque las mas beneficiosas como te dije son los arandanos,  peras, manzanas verdes, kiwi, moras, frambuesas y mas. 

Frutas para Diabeticos

Estas frutas contienen altos niveles de antocianinas,  una sustancia que mejora la captación de la glucosa  y polifenoles que son de gran poder antioxidante. 

Ahora bien, es  mejor consumir las frutas enteras y no en jugo por que  ademas del jugo incorporamos a nuestro organismo  la fibra de las mismas, es mejor que te comas una naranja  que tomes un vaso de jugo de naranja.  

Ten en cuenta eso,  al incorporar frutas a tu alimentación,  yo personalmente  tomo las frutas enteras como un postre,  no he podido quitarme el deseo de algo dulce después de comer y  tomo un pedazo de manzana o  una fruta  ácida como postre.  

Puedes tomar una ensalada de frutas pequeña como postre o a media mañana, acompañada de algo de yogurt  natural,   o en la mañana en el desayuno un pedazo de papaya  con  algo de  cereal   light. 

Las frutas tienen un gran valor nutricional  y son muy  apropiadas para  las personas con diabetes,   proporcionan al organismo azucar natural que no  tiene alto contenido glucemico. 

Cuales con las frutas que son mejores están detalladas ampliamente en  la guía  Revertir la Diabetes, un sistema natural  que te enseña como poner fin a tu diabetes,   esta guia a cambiado   la realidad de los diabéticos,  logrando revertir la misma hasta en un  100 %  con tratamientos naturales,  fáciles de seguir y sobre todo  con  resultados  excelentes totalmente garantizados. 

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Quieres Prevenir la Diabetes? Desayuna Todos los Días

Desayunar para prevenir la Diabetes

Desayunar todos los días te  ayuda  a reducir la obesidad y la diabetes, si desayunas todos los días no tendrás acumulación de grasa en la cintura, así que no  te pierdas el desayuno,  si es necesario levántate un poco mas temprano para  hacerlo con calma. 

Desayunar para Bajar de Peso  y Prevenir la Diabetes

Solo tienes que desayunar para evitar la diabetes y  bajar de peso, no importa mucho lo que comas, aunque  se recomienda tener un desayuno balanceado, lo que tu consumas  al iniciar el día será de beneficio para ti,  existe un estudio realizado por el Dr. Andrew Odegaard realizada en mas de 5 mil personas durante 18 años, que  indica que  en comparación con quienes no desayunan  con regularidad y las personas que  toman desayuno todos los días,  hasta el 34 %  son menos propensos a  desarrollar diabetes tipo 2  y 40 % menos propensos a padecer obesidad,  los que desayunan  con relación a los que no desayunan. 

Es importante empezar el día con una dieta balanceada, desayunar todos los días ayuda a evitar la acumulación  de grasa en el organismo, ademas de mantener equilibrado  el nivel de glucosa en la sangre. 

La gente que desayuna come mejor durante el día,  es mucho mas activa  y  es mas saludable.  Como te dije   ademas  desayunar  evita la acumulación de grasa en la cintura, lo que es  muy bueno ya que  la acumulación de grasa en la cintura esta vinculada con una producción alterada e hormonas,  apnea del sueño, resistencia a la insulina e inflamación que son factores de riesgo para desarrollar diabetes  y enfermedad cardíaca. 

Espero que esta información te haya sido útil  Si necesitas mas información en "Revertir La Diabetes" descubrirás el mejor sistema natural para poner fin de una vez por todas a la diabetes mediante un plan basado en alimentación y conductas saludables con los que logrará revertir definitivamente esta enfermedad.

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