Dieta para la Diabetes: Mis Secretos para Mantener la Glicemia Normal

Todos los que  hemos tenido diabetes seguimos en el camino de cuidarnos, porque  puede resurgir al menor descuido,   hace algún tiempo cuando mi médico me dijo que ya no era necesario  tomar mis medicamentos,  me sentí muy feliz y  satisfecha de que todos mis esfuerzos habían dado resultados. 


He logrado eliminar mi diabetes de manera natural.   

He conseguido revertir la diabetes tipo 2 de manera natural.  



eliminar la diabetes con alimentos vivos
Alimentos vivos para
revertir la diabetes

Pero  como te digo siempre esta a sombra de que en algún momento  re aparecerá si  me descuido, entonces tengo mis secretos para mantenerme saludable,  que hoy te los voy a confiar.  

Primero que nada, consumo dos litros de agua mínimamente todos los días,   algunas veces más,  lo que puedes hacer es cargar botellas de  medio litro  y  beberlas con frecuencia, a mi me resulta eso porque  antes,  al ver la botella de dos litros de agua,  solo verla  me causaba  rechazo pensar que tenía que beber todo eso, pero con las botellas de 500 ml  me va mejor,   tomo una en la mañana mientras voy a la oficina, algunas veces incluso  antes del desayuno,   a media mañana  antes de almorzar tomo  otra botella,  después de almorzar no suelo tomar  liquido. 

A media tarde bebo otra botella de 500 ml y por la noche antes de  cenar la otra, como veras se hace fácil,  cuando inicie mi cambio de hábitos  tomaba hasta 3 litros  pero ahora solo bebo 2 litros  de agua diarios, llueve o truene,  haga frio o calor.  

En mi dieta siempre incluyo lo que llaman alimentos vivos,  hace un tiempo leí  "si quieres una vida mejor y llena de salud,  come alimentos vivos"  desde ese momento empecé a investigar que son los alimentos vivos,  


Un alimento vivo es aquel que no ha sido alterado ni  cambiado de su estado natural,  pueden llamarse también alimentos crudos.



consumir agua para revertir la diabetes
Consumir dos litros de agua al día
para revertir la diabetes